top of page

Thérapie individuelle, de couple,
familiale et de groupe

Looking at the View

La thérapie individuelle

La thérapie individuelle visent à aider les gens à comprendre, à surmonter et à gérer des problèmes personnels comme des relations personnelles difficiles, de la colère, des conflits, des traumatismes, ou des mauvais traitements et bien d’autres.

La thérapie relationnelle (familiale ou thérapie de couple)

La thérapie familiale et de couple sont des techniques où le thérapeute rencontre l'individu et un ou plusieurs autres membres de la famille. L'intention est que, quelle que soit la difficulté, les autres membres de la famille font partie de la solution et doivent donc être associés à la thérapie ou au traitement.

Family at a Beach

Motifs de consultation

L’approche somatique

L’approche somatique vise à augmenter la conscience corporelle en lien avec le mieux-être. Le terme ‘soma’ provient de la langue grecque qui veut dire ‘corps’.  Ainsi dite, l’approche somatique inclut un ensemble d’approches dites expérientielles qui ont pour but de se réapproprier la conscience de son corps afin d’améliorer le mieux-être. 

Le service comprend, entre autres, la conscience de sa respiration, de son corps et des pensées par la visualisation et le mouvement guidés. L’approche est utilisée en partant du principe que nos difficultés vécues sur les différents plans: sociales, biologiques, psychologiques et spirituelles peuvent s’incruster à travers le corps et peut empêcher de vivre une vie en harmonie avec le corps et la tête. 

À cet effet, l'intention de l'approche somatique est de vous guider dans l'expérience de moments de connexion corps-esprit en interrompant le cycle de la réponse du stress.

Spécialisation et soutien pour 2SLGBTQI+

Les membres de la communauté 2SLGBTQI+ ont souvent à faire face à des obstacles uniques comme le manque de ressource, de l’isolation, des préjugés, des approches thérapeutiques non adaptées, etc. Les membres de l’équipe du Centre ont cette population à cœur et c’est pour cette raison que plusieurs membres ont des spécialisations en lien avec les besoins particuliers des personnes provenant de cette communauté. 

Ainsi dit, le Centre Mieux-Être offre divers types de soutien aux personnes 2SLGBTQI+ et à leur entourage.  Ces services incluent le soutien thérapeutique spécialisé pour répondre aux besoins de chaque personne. De plus, ce soutien s’étend aussi en offrant de l’accompagnement aux membres de la famille dans le besoin.

En plus de la thérapie, le Centre Mieux-Être offre aussi des évaluations psychologiques spécifiques pour la communauté telles que la lettre de recommandation pour les traitements hormonaux ainsi que les chirurgies de confirmation du genre.

Thérapie de reconsolidation

La thérapie de reconsolidation est basée sur les dernières découvertes en neurosciences, la thérapie innovante de la reconsolidation a fait l’objet de nombreux tests cliniques d’envergure. Cette méthode associe la prise d’un agent pharmacologique à une psychothérapie légère. Elle vise à amoindrir les troubles de stress post-traumatiques (TSPT) engendrés chez les personnes exposées à un choc émotionnel intense (accident, agression, attentats, catastrophe naturelle). S’attachant à réparer les troubles post-traumatiques et non pas à masquer ses symptômes, elle est le marqueur d’une révolution thérapeutique en psychiatrie. La thérapie de reconsolidation s’avère également efficace pour le « Trouble d’adaptation » ou encore pour le « Deuil compliqué ou pathologique ».

Différentes raisons pour consulter

 

La thérapie peuvent être utiles quand vous faites face à une variété de difficultés, dont :

  • Anxiété, stress et fatigue professionnelle

  • Dépression

  • Deuil et perte

  • Difficultés de comportement

  • Difficultés multiculturelles

  • Difficultés du sommeil

  • Difficultés reliées à l’école

  • Difficultés relationnelles

  • Dysphorie du genre

  • Estime de soi

  • État de stress post-traumatique

  • Fertilité/infertilité

  • Gestion de crise

  • Gestion de la colère

  • Gestion de la douleur

  • Pré-partum/Post-partum

  • Soutien pour premières nations et communautés Inuites

  • Stratégies parentales

  • TDA/TDAH

  • Support LGBTQ2

  • Traitement pour victimes d’agression sexuelle

  • Trouble alimentaire

  • Troubles de la personnalité

  • Trouble de l’attachement

  • Trouble obsessionnel compulsif

  • Trouble Oppositionnelle

  • Trouble du Spectre de l'autisme

  • Victimes de crimes et de violence

  • Violence familiale

Faites un rendez-vous!

bottom of page